Hrvatska · Sendviči, burgeri i peciva
Pecivo sa sirom: kalorije i masti
Pecivo sa sirom, 1 komad: oko 280 kcal i 7 g masti. Treba li uz ovo jelo Formoline i kako napraviti lakšu verziju.
Porcija: 1 komad, oko 90 g.
Uz glavni obrok: 2 tablete FormolineaPrema uputi za uporabu u programu mršavljenja Formoline uzimate 2 tablete dva puta dnevno uz dva glavna obroka s najvećim udjelom masti u danu, pa i uz ovakav obrok ako vam je jedan od ta dva.
Ova preporuka je općenita i informativna. Ne izračunava se iz točne kalorijske vrijednosti obroka, nego iz približne procjene, pa se stvarne vrijednosti mogu razlikovati. Preporuka ne zamjenjuje stručni savjet liječnika ili nutricionista.
Lakša verzija
Pojedite jedno pecivo uz čašu jogurta ili kefira i komad voća.
Formoline L112 veže dio masti iz obroka. Za osobe do 75 kg Formoline L112, od 75 kg Formoline L112 Extra.
Izvor: USDA FoodData Central, Roll, cheese (FDC 2707660). Okvirne vrijednosti, ovise o receptu i veličini porcije.
Složite cijeli obrok
Dodajte prilog, desert ili piće i provjerite koliko masti ima cijeli obrok u alatu Treba li mi Formoline uz ovo jelo?