Međunarodno · Deserti i slatko
Puding od vanilije: kalorije i masti
Puding od vanilije, 1 zdjelica: oko 170 kcal i 4 g masti. Treba li uz ovo jelo Formoline i kako napraviti lakšu verziju.
Porcija: 1 zdjelica, oko 150 g.
Uz ovo jelo Formoline nije potrebanLagan izbor s malo masti. Prema uputi za uporabu Formoline uzimate uz dva glavna obroka s najvećim udjelom masti u danu.
Ova preporuka je općenita i informativna. Ne izračunava se iz točne kalorijske vrijednosti obroka, nego iz približne procjene, pa se stvarne vrijednosti mogu razlikovati. Preporuka ne zamjenjuje stručni savjet liječnika ili nutricionista.
Lakša verzija
Skuhajte ga s obranim mlijekom i prelijte voćem umjesto šlaga.
Izvor: USDA FoodData Central, Puddings, vanilla, dry mix, regular, prepared with whole milk (FDC 169610). Okvirne vrijednosti, ovise o receptu i veličini porcije.
Složite cijeli obrok
Dodajte prilog, desert ili piće i provjerite koliko masti ima cijeli obrok u alatu Treba li mi Formoline uz ovo jelo?