Međunarodno · Grickalice i voće
Toblerone: kalorije i masti
Toblerone, 1 mala pločica: oko 170 kcal i 8 g masti. Treba li uz ovo jelo Formoline i kako napraviti lakšu verziju.
Porcija: 1 mala pločica, oko 35 g.
Uz ovo jelo Formoline nije potrebanLagan izbor s malo masti. Prema uputi za uporabu Formoline uzimate uz dva glavna obroka s najvećim udjelom masti u danu.
Ova preporuka je općenita i informativna. Ne izračunava se iz točne kalorijske vrijednosti obroka, nego iz približne procjene, pa se stvarne vrijednosti mogu razlikovati. Preporuka ne zamjenjuje stručni savjet liječnika ili nutricionista.
Lakša verzija
Pojedite dva trokutića uz kavu umjesto cijele pločice.
Izvor: USDA FoodData Central, najbliži zapis: Chocolate candy, nougat filled with nuts (FDC 2710346, Toblerone. Okvirne vrijednosti, ovise o receptu i veličini porcije.
Složite cijeli obrok
Dodajte prilog, desert ili piće i provjerite koliko masti ima cijeli obrok u alatu Treba li mi Formoline uz ovo jelo?