Talijanska · Salate
Salata od tjestenine: kalorije i masti
Salata od tjestenine, 1 zdjelica: oko 330 kcal i 9 g masti. Treba li uz ovo jelo Formoline i kako napraviti lakšu verziju.
Porcija: 1 zdjelica, oko 250 g.
Uz ovo jelo Formoline nije potrebanLagan izbor s malo masti. Prema uputi za uporabu Formoline uzimate uz dva glavna obroka s najvećim udjelom masti u danu.
Ova preporuka je općenita i informativna. Ne izračunava se iz točne kalorijske vrijednosti obroka, nego iz približne procjene, pa se stvarne vrijednosti mogu razlikovati. Preporuka ne zamjenjuje stručni savjet liječnika ili nutricionista.
Lakša verzija
Stavite više povrća, a manje tjestenine i napravite preljev od maslinova ulja i limuna.
Izvor: USDA FoodData Central, Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing (FDC 2708936). Okvirne vrijednosti, ovise o receptu i veličini porcije.
Složite cijeli obrok
Dodajte prilog, desert ili piće i provjerite koliko masti ima cijeli obrok u alatu Treba li mi Formoline uz ovo jelo?