Hrvatska · Ručak i večera
Dagnje na buzaru: kalorije i masti
Dagnje na buzaru, 1 porcija bez ljuštura: oko 260 kcal i 7 g masti. Treba li uz ovo jelo Formoline i kako napraviti lakšu verziju.
Porcija: 1 porcija bez ljuštura, oko 150 g.
Uz glavni obrok: 2 tablete FormolineaPrema uputi za uporabu u programu mršavljenja Formoline uzimate 2 tablete dva puta dnevno uz dva glavna obroka s najvećim udjelom masti u danu, pa i uz ovakav obrok ako vam je jedan od ta dva.
Ova preporuka je općenita i informativna. Ne izračunava se iz točne kalorijske vrijednosti obroka, nego iz približne procjene, pa se stvarne vrijednosti mogu razlikovati. Preporuka ne zamjenjuje stručni savjet liječnika ili nutricionista.
Lakša verzija
Manje ulja u umaku i manje kruha za umakanje.
Formoline L112 veže dio masti iz obroka. Za osobe do 75 kg Formoline L112, od 75 kg Formoline L112 Extra.
Izvor: USDA FoodData Central, Mollusks, mussel, blue, cooked, moist heat (FDC 174217). Okvirne vrijednosti, ovise o receptu i veličini porcije.
Složite cijeli obrok
Dodajte prilog, desert ili piće i provjerite koliko masti ima cijeli obrok u alatu Treba li mi Formoline uz ovo jelo?