Kineska · Ručak i večera
Piletina s indijskim oraščićima: kalorije i masti
Piletina s indijskim oraščićima, 1 porcija bez riže: oko 390 kcal i 21 g masti. Treba li uz ovo jelo Formoline i kako napraviti lakšu verziju.
Porcija: 1 porcija bez riže, oko 300 g.
Uz ovo jelo Formoline nije potrebanLagan izbor s malo masti. Prema uputi za uporabu Formoline uzimate uz dva glavna obroka s najvećim udjelom masti u danu.
Ova preporuka je općenita i informativna. Ne izračunava se iz točne kalorijske vrijednosti obroka, nego iz približne procjene, pa se stvarne vrijednosti mogu razlikovati. Preporuka ne zamjenjuje stručni savjet liječnika ili nutricionista.
Lakša verzija
Pola porcije oraščića je dovoljno, a uz jelo uzmite kuhanu rižu i povrće.
Izvor: USDA FoodData Central, najbliži zapis: Restaurant, Chinese, kung pao chicken (FDC 167676, piletina s indijskim oraščićima. Okvirne vrijednosti, ovise o receptu i veličini porcije.
Složite cijeli obrok
Dodajte prilog, desert ili piće i provjerite koliko masti ima cijeli obrok u alatu Treba li mi Formoline uz ovo jelo?