Međunarodno · Grickalice i voće
Kinder čokolada: kalorije i masti
Kinder čokolada, 2 štanglice: oko 130 kcal i 7 g masti. Treba li uz ovo jelo Formoline i kako napraviti lakšu verziju.
Porcija: 2 štanglice, oko 25 g.
Uz ovo jelo Formoline nije potrebanLagan izbor s malo masti. Prema uputi za uporabu Formoline uzimate uz dva glavna obroka s najvećim udjelom masti u danu.
Ova preporuka je općenita i informativna. Ne izračunava se iz točne kalorijske vrijednosti obroka, nego iz približne procjene, pa se stvarne vrijednosti mogu razlikovati. Preporuka ne zamjenjuje stručni savjet liječnika ili nutricionista.
Lakša verzija
Jedna štanglica dovoljna je kao poslastica, a za užinu su bolji voće i jogurt.
Izvor: USDA FoodData Central, najbliži zapis: Chocolate candy (FDC 2710328, Kinder čokolada. Okvirne vrijednosti, ovise o receptu i veličini porcije.
Složite cijeli obrok
Dodajte prilog, desert ili piće i provjerite koliko masti ima cijeli obrok u alatu Treba li mi Formoline uz ovo jelo?