Masti u hrani
Kalorije i masti u hrani
Gotovo tisuću jela iz cijelog svijeta, s kalorijama i mastima po porciji. Uz svako jelo: lakša verzija i preporuka za Formoline.
Kalorije i masti po porciji
Upišite jelo u tražilicu ili odaberite kuhinju i vrstu jela, od hrvatske i talijanske do ukrajinske, japanske i lanaca brze hrane. Za svako jelo vidite porciju, kalorije, masti i preporuku za Formoline L112. Klikom na jelo otvarate detalje i lakšu verziju.
Adana kebab1 porcija mesa570 kcal39 g masti2 tableteÆbleskiver (danske kuglice od tijesta)5 komada420 kcal18 g masti2 tableteAfelia1 porcija330 kcal16 g masti2 tableteAjí de gallina1 tanjur550 kcal39 g masti2 tableteAjvar2 žlice20 kcal1 g mastinije potrebanAlbóndigas (mesne okruglice u umaku)6 komada s umakom470 kcal30 g masti2 tableteAloo gobi1 porcija260 kcal16 g masti2 tableteÄlplermagronen (alpska tjestenina sa sirom i krumpirom)1 tanjur520 kcal22 g masti2 tableteAmerička pileća salata s majonezom1 zdjelica350 kcal28 g masti2 tableteAmerička pita od jabuka1 kriška370 kcal19 g masti2 tableteAmerička salata od krumpira1 zdjelica250 kcal17 g masti2 tableteAmeričke palačinke3 komada650 kcal28 g masti2 tableteAnanas2 kriške80 kcal0 g mastinije potrebanApple crumble1 porcija390 kcal16 g masti2 tableteArancini2 komada310 kcal13 g masti2 tableteArepa1 komad260 kcal3 g mastiuz glavni obrokArmenska dolma (vinovi listovi punjeni mesom i rižom)6 komada410 kcal31 g masti2 tableteArroz de marisco1 tanjur470 kcal18 g masti2 tableteArroz doce1 zdjelica160 kcal3 g mastinije potrebanÄrtsoppa (švedska juha od graška)1 tanjur270 kcal6 g mastinije potrebanAsado1 porcija890 kcal49 g masti2 tableteAvgolemono1 tanjur170 kcal5 g mastinije potrebanAvokadopola avokada160 kcal15 g mastinije potrebanAyam goreng2 komada550 kcal36 g masti2 tableteBaba ganoush3 žlice90 kcal8 g mastinije potrebanBacalhau (pečeni bakalar)1 porcija320 kcal13 g masti2 tableteBademi1 šaka170 kcal15 g mastinije potrebanBagel1 komad280 kcal1 g mastinije potrebanBagetčetvrtina bageta190 kcal2 g mastinije potrebanBaguette sa šunkom i sirom1 sendvič420 kcal16 g masti2 tableteBajadera3 komada160 kcal10 g masti2 tableteBaklava1 komad350 kcal23 g masti2 tableteBamija s rajčicom1 tanjur150 kcal7 g mastinije potrebanBanana1 komad110 kcal0 g mastinije potrebanBangers and mash1 tanjur510 kcal28 g masti2 tableteBanh mi1 komad570 kcal14 g masti2 tableteBanoš1 tanjur320 kcal16 g masti2 tableteBao s mesom2 komada440 kcal12 g masti2 tableteBatat1 komad140 kcal0 g mastinije potrebanBBQ svinjska rebarcapola reda rebara (bez kostiju)1.190 kcal91 g masti2 tableteBečki odrezak s pomfritomodrezak i prilog950 kcal51 g masti2 tableteBeef Wellington (govedina u lisnatom tijestu)1 porcija820 kcal60 g masti2 tableteBegova čorba1 tanjur270 kcal16 g masti2 tableteBelgijski pomfrit s majonezomsrednja porcija s umakom640 kcal44 g masti2 tableteBelgijski vafl1 komad370 kcal19 g masti2 tableteBibimbap1 zdjela540 kcal18 g masti2 tableteBifana1 sendvič450 kcal11 g masti2 tableteBiftek s pomfritom (steak frites)1 odrezak s prilogom860 kcal40 g masti2 tableteBijela kava1 šalica80 kcal2 g mastinije potrebanBijela pizzapola pizze800 kcal38 g masti2 tableteBijela riba pečena s povrćem1 tanjur290 kcal15 g masti2 tableteBijela riža1 porcija210 kcal0 g mastinije potrebanBijeli kruh2 kriške160 kcal2 g mastinije potrebanBiryani s janjetinom1 tanjur580 kcal27 g masti2 tableteBiryani s piletinom1 tanjur420 kcal10 g masti2 tableteBiryani s povrćem1 tanjur440 kcal13 g masti2 tableteBiscotti3 komada150 kcal3 g mastinije potrebanBlack pudding (britanska krvavica)2 kriške300 kcal28 g masti2 tableteBlitva s krumpirom1 porcija220 kcal10 g masti2 tableteBlitva s maslinovim uljem1 porcija90 kcal6 g mastinije potrebanBLT sendvič1 komad470 kcal15 g masti2 tableteBobotie1 porcija340 kcal20 g masti2 tableteBoeuf bourguignon (govedina u vinu)1 tanjur370 kcal18 g masti2 tableteBolo de arroz1 komad370 kcal16 g masti2 tableteBorovnice1 zdjelica70 kcal0 g mastinije potrebanBosanski lonac1 tanjur370 kcal18 g masti2 tableteBougatsa1 komad620 kcal45 g masti2 tableteBouillabaisse1 tanjur180 kcal2 g mastinije potrebanBounty1 pakiranje (2 komada)290 kcal16 g masti2 tableteBratwurst2 kobasice500 kcal44 g masti2 tableteBread and butter pudding (puding od kruha)1 porcija230 kcal7 g mastinije potrebanBreskva1 srednja70 kcal0 g mastinije potrebanBrezel (meki perec)1 komad300 kcal3 g mastinije potrebanBriam1 tanjur300 kcal15 g masti2 tableteBrigadeiro3 komada180 kcal5 g mastinije potrebanBrownie1 komad240 kcal10 g masti2 tableteBrudet1 tanjur160 kcal1 g mastiuz glavni obrokBrunost (norveški smeđi sir)2 tanka listića90 kcal6 g mastinije potrebanBruschetta s rajčicom2 komada240 kcal8 g mastinije potrebanBryndzové halušky (slovački njoki s ovčjim sirom)1 tanjur620 kcal42 g masti2 tableteBucatini all'amatriciana1 tanjur510 kcal25 g masti2 tableteBuddha bowl1 zdjela440 kcal14 g masti2 tableteBuffalo pileća krilca6 komada630 kcal39 g masti2 tableteBuhtle1 komad260 kcal6 g mastinije potrebanBulgogi1 porcija bez riže400 kcal23 g masti2 tableteBulgur1 porcija120 kcal0 g mastinije potrebanBulgur pilav1 porcija220 kcal9 g mastinije potrebanBundevara1 komad360 kcal15 g masti2 tableteBurek s jabukama1 komad800 kcal39 g masti2 tableteBurek s mesom1 komad850 kcal48 g masti2 tableteBurek sa sirom1 komad430 kcal30 g masti2 tableteBurger King Cheeseburger1 burger320 kcal15 g masti2 tableteBurger King Double Cheeseburger1 burger500 kcal28 g masti2 tableteBurger King Double Whopper1 burger930 kcal58 g masti2 tableteBurger King Hamburger1 burger280 kcal11 g masti2 tableteBurger King kolutići luka1 srednja porcija380 kcal23 g masti2 tableteBurger King Original Chicken Sandwich1 sendvič630 kcal32 g masti2 tableteBurger King pileći nuggetsi6 komada310 kcal20 g masti2 tableteBurger King pileći štapići5 komada530 kcal28 g masti2 tableteBurger King Whopper1 burger630 kcal35 g masti2 tableteBurger King Whopper Jr.1 burger290 kcal13 g masti2 tableteBurger King Whopper sa sirom1 burger740 kcal45 g masti2 tableteBurger sa slaninom1 komad730 kcal44 g masti2 tableteBurrito s govedinom1 komad790 kcal29 g masti2 tableteBurrito s grahom1 komad590 kcal16 g masti2 tableteBurrito s piletinom1 komad730 kcal23 g masti2 tableteButter chicken1 porcija bez riže370 kcal23 g masti2 tableteCacio e pepe1 tanjur450 kcal18 g masti2 tableteCaesar salata s piletinom1 tanjur360 kcal23 g masti2 tableteCaldo verde1 tanjur330 kcal19 g masti2 tableteCalifornia roll8 komada190 kcal1 g mastiuz glavni obrokCalzone1 komad1.200 kcal62 g masti2 tableteCannelloni s mesom3 komada560 kcal26 g masti2 tableteCannoli2 komada320 kcal13 g masti2 tableteCappuccino1 šalica50 kcal2 g mastinije potrebanCaprese salata1 porcija280 kcal22 g masti2 tableteCarne asada1 porcija610 kcal36 g masti2 tableteCassoulet (grah s kobasicom i patkom)1 tanjur500 kcal23 g masti2 tableteCepelinai (litavske knedle od krumpira s mesom)2 komada780 kcal24 g masti2 tableteCeviche1 tanjur130 kcal2 g mastiuz glavni obrokChana masala1 porcija630 kcal27 g masti2 tableteChapati2 komada240 kcal6 g mastinije potrebanCheeseburger1 komad660 kcal39 g masti2 tableteCheesecake1 kriška480 kcal32 g masti2 tableteChia puding1 čaša200 kcal10 g mastinije potrebanChick-fil-A pileći sendvič1 sendvič460 kcal21 g masti2 tableteChiles rellenos1 komad460 kcal34 g masti2 tableteChili con carne1 zdjela350 kcal13 g masti2 tableteChimichanga1 komad810 kcal47 g masti2 tableteChop suey sa svinjetinom1 porcija bez riže290 kcal13 g masti2 tableteChoripán1 komad590 kcal39 g masti2 tableteChorizo5 do 6 ploški170 kcal14 g masti2 tableteChoucroute garnie (kiseli kupus s kobasicama i svinjetinom)1 tanjur660 kcal53 g masti2 tableteChow mein1 tanjur460 kcal19 g masti2 tableteChurros4 komada430 kcal18 g masti2 tableteCiabatta2 kriške210 kcal2 g mastinije potrebanCiorbă de burtă (rumunjska juha od tripica)1 tanjur260 kcal9 g mastinije potrebanClam chowder1 zdjela200 kcal10 g masti2 tableteClub sendvič1 sendvič560 kcal19 g masti2 tableteCobb salata1 tanjur380 kcal20 g masti2 tableteColeslaw salata1 zdjelica120 kcal8 g mastinije potrebanCongee1 zdjela230 kcal5 g mastinije potrebanCoq au vin (piletina u vinu)1 tanjur690 kcal38 g masti2 tableteCorn dog1 komad300 kcal14 g masti2 tableteCornish pasty (pita s mesom i povrćem)1 komad730 kcal40 g masti2 tableteCrema catalana1 posudica160 kcal7 g mastinije potrebanCrème caramel1 čašica170 kcal5 g mastinije potrebanCrni rižot1 tanjur920 kcal41 g masti2 tableteCroque madame1 komad430 kcal15 g masti2 tableteCroque monsieur1 sendvič380 kcal14 g masti2 tableteCroquetas s piletinom4 komada310 kcal22 g masti2 tableteCrostata1 komad320 kcal16 g masti2 tableteCrumpets (britanska pecivca za tost)2 komada300 kcal2 g mastinije potrebanCrveni boršč1 tanjur130 kcal6 g mastinije potrebanCrveni curry s govedinom i rižom1 tanjur540 kcal18 g masti2 tableteCurry od povrća s rižom1 tanjur460 kcal15 g masti2 tableteCurrywurst1 porcija470 kcal38 g masti2 tableteČahohbili (gruzijska piletina u rajčici)1 porcija290 kcal8 g mastiuz glavni obrokČeške knedle4 kriške150 kcal4 g mastinije potrebanČips1 vrećica400 kcal26 g masti2 tableteČobanac1 tanjur380 kcal19 g masti2 tableteČokoladna torta1 komad400 kcal18 g masti2 tableteČokoladni gelato2 kuglice300 kcal20 g masti2 tableteČokoladni mafin1 komad430 kcal21 g masti2 tableteČokoladni mousse1 čašica230 kcal16 g masti2 tableteČvarci1 šaka280 kcal21 g masti2 tableteĆevapi s lepinjom10 ćevapa s lepinjom1.090 kcal45 g masti2 tableteĆufte u umaku1 tanjur560 kcal36 g masti2 tableteDagnje alla marinara1 porcija330 kcal8 g mastiuz glavni obrokDagnje na bijelo (moules marinières)1 porcija bez ljuštura340 kcal9 g mastiuz glavni obrokDagnje na buzaru1 porcija bez ljuštura260 kcal7 g mastiuz glavni obrokDagnje na mornarski1 porcija bez ljuštura270 kcal7 g mastiuz glavni obrokDagnje u bijelom vinu1 porcija bez ljuštura220 kcal6 g mastiuz glavni obrokDal makhani1 zdjela500 kcal21 g masti2 tableteDal tadka1 zdjela330 kcal17 g masti2 tableteDalmatinski pršut5 tankih ploški100 kcal4 g mastinije potrebanDanski kolačić s voćem1 komad330 kcal17 g masti2 tableteDatulje3 komada80 kcal0 g mastinije potrebanDeruni3 komada410 kcal23 g masti2 tableteDim sum na pari6 komada170 kcal7 g mastinije potrebanDimljena haringa (kipper)1 riba330 kcal19 g masti2 tableteDimljeni losos80 g90 kcal3 g mastinije potrebanDinja1 kriška70 kcal0 g mastinije potrebanDolmades (punjeni listovi vinove loze)6 komada410 kcal31 g masti2 tableteDomaća kovbasa1 kobasica500 kcal44 g masti2 tableteDomino's Extravaganzza pizza2 kriške570 kcal23 g masti2 tableteDomino's MeatZZa pizza2 kriške630 kcal29 g masti2 tableteDomino's pepperoni pizza2 kriške620 kcal26 g masti2 tableteDomino's pizza sa sirom3 šnite770 kcal27 g masti2 tableteDoro wat (etiopska piletina)1 tanjur320 kcal20 g masti2 tableteDosa1 komad250 kcal5 g mastinije potrebanDulce de leche2 žlice130 kcal3 g mastinije potrebanDunkin' Boston Kreme krafna1 komad310 kcal16 g masti2 tableteDunkin' čokoladna krafna1 komad290 kcal15 g masti2 tableteDunkin' krafna s džemom1 komad310 kcal15 g masti2 tableteDupli cheeseburger1 komad900 kcal58 g masti2 tableteDžem1 žlica60 kcal0 g mastinije potrebanĐuveč1 porcija290 kcal7 g mastinije potrebanÉclair1 komad330 kcal19 g masti2 tableteEdamame1 zdjelica140 kcal8 g mastinije potrebanEgg foo young2 komada330 kcal16 g masti2 tableteEmpanada gallega1 komad500 kcal29 g masti2 tableteEmpanada s govedinom1 komad430 kcal25 g masti2 tableteEmpanada (španjolska pita s nadjevom)1 komad440 kcal24 g masti2 tableteEnchiladas2 komada530 kcal27 g masti2 tableteEngleski doručak1 tanjur930 kcal55 g masti2 tableteErbsensuppe1 tanjur280 kcal8 g mastinije potrebanFajitas2 komada660 kcal33 g masti2 tableteFalafel5 komada330 kcal18 g masti2 tableteFalafel u piti1 komad570 kcal32 g masti2 tableteFårikål (norveška janjetina s kupusom)1 tanjur470 kcal26 g masti2 tableteFasolada1 tanjur230 kcal3 g mastinije potrebanFasolka po bretońsku (grah s kobasicom u rajčici)1 tanjur500 kcal23 g masti2 tableteFava od žutog graška1 zdjelica250 kcal10 g masti2 tableteFeijoada1 tanjur620 kcal24 g masti2 tableteFerrero Rocher3 kuglice210 kcal13 g masti2 tableteFeta saganaki1 komad270 kcal22 g masti2 tableteFeta sir1 porcija130 kcal11 g masti2 tableteFettuccine Alfredo s piletinom1 tanjur690 kcal42 g masti2 tableteFideuà1 tanjur570 kcal28 g masti2 tableteFish and chips1 file ribe330 kcal17 g masti2 tableteFlæskesteg (danska svinjska pečenka)1 porcija mesa450 kcal26 g masti2 tableteFlamanski gulaš na pivu (carbonnade flamande)1 tanjur570 kcal20 g masti2 tableteFlammkuchen (tarte flambée)pola komada530 kcal22 g masti2 tableteFlan1 komad210 kcal6 g mastinije potrebanFocaccia1 komad250 kcal8 g mastinije potrebanFoie gras (guščja jetra)1 porcija230 kcal22 g masti2 tableteFondue od sira1 porcija410 kcal32 g masti2 tableteFougasse1 komad250 kcal8 g mastinije potrebanFrancuska juha od luka1 zdjela380 kcal16 g masti2 tableteFrancuska salata1 porcija240 kcal14 g masti2 tableteFrancuski tart s voćem1 komad380 kcal19 g masti2 tableteFrancuski tost2 kriške350 kcal15 g masti2 tableteFrikadellen (njemačke mesne pljeskavice)2 komada320 kcal18 g masti2 tableteFrikadeller (danske mesne okruglice)4 komada400 kcal22 g masti2 tableteFritaja sa šparogama1 porcija310 kcal23 g masti2 tableteFritule10 komada380 kcal27 g masti2 tableteFtira1 sendvič550 kcal30 g masti2 tableteFul medames1 zdjelica320 kcal14 g masti2 tableteFuži s gulašem1 tanjur560 kcal20 g masti2 tableteGalbi (korejski roštilj)1 porcija360 kcal20 g masti2 tableteGaleta od heljde sa šunkom i sirom1 komad350 kcal20 g masti2 tableteGamberoni na žaru1 porcija220 kcal7 g mastiuz glavni obrokGauda2 kriške140 kcal11 g masti2 tableteGazpacho1 zdjela60 kcal1 g mastinije potrebanGemista2 komada310 kcal9 g mastiuz glavni obrokGibanica1 komad550 kcal38 g masti2 tableteGigantes plaki1 tanjur360 kcal14 g masti2 tableteGofre1 gofra300 kcal15 g masti2 tableteGołąbki (poljski punjeni kupus)2 komada s umakom340 kcal12 g masti2 tableteGordita s mesom1 komad470 kcal31 g masti2 tableteGovedina s brokulom1 porcija bez riže320 kcal16 g masti2 tableteGovedina Stroganov1 porcija450 kcal28 g masti2 tableteGoveđe rolade (Rinderrouladen)1 rolada s umakom290 kcal11 g masti2 tableteGoveđi carpaccio1 predjelo150 kcal7 g mastiuz glavni obrokGrah s kobasicom1 tanjur500 kcal23 g masti2 tableteGranola1 zdjelica (bez jogurta)210 kcal7 g mastinije potrebanGrašak1 porcija130 kcal0 g mastinije potrebanGratin dauphinois (zapečeni krumpir s vrhnjem)1 porcija180 kcal7 g mastinije potrebanGravlax1 porcija120 kcal4 g mastinije potrebanGrčka musaka s patlidžanom1 tanjur340 kcal19 g masti2 tableteGrčka salata1 zdjela250 kcal17 g masti2 tableteGrčki jogurt bez masti1 čaša100 kcal1 g mastinije potrebanGrčki jogurt s medom1 zdjelica210 kcal8 g mastinije potrebanGregada1 tanjur180 kcal2 g mastiuz glavni obrokGrilled cheese sendvič1 komad480 kcal30 g masti2 tableteGrissini5 komada120 kcal3 g mastinije potrebanGrožđe1 zdjelica100 kcal0 g mastinije potrebanGuacamole4 žlice90 kcal8 g mastinije potrebanGulab jamun2 komada340 kcal18 g masti2 tableteGulaš1 tanjur310 kcal11 g masti2 tableteGulaš juha1 tanjur250 kcal12 g masti2 tableteGumeni bomboni1 šaka160 kcal0 g mastinije potrebanGyoza6 komada290 kcal17 g masti2 tableteGyros u piti1 komad460 kcal17 g masti2 tableteGyudon1 zdjela800 kcal46 g masti2 tableteHačapuri adžaruli (gruzijski kruh sa sirom i jajem)1 komad1.220 kcal55 g masti2 tableteHalászlé (mađarski riblji paprikaš)1 tanjur120 kcal2 g mastinije potrebanHarira1 tanjur230 kcal7 g mastinije potrebanHeljda1 porcija140 kcal1 g mastinije potrebanHeljdina kaša s gljivama1 tanjur300 kcal10 g masti2 tableteHinkali (gruzijske okruglice s mesom)5 komada280 kcal12 g masti2 tableteHobotnica ispod peke1 porcija hobotnice410 kcal5 g mastiuz glavni obrokHobotnica na galicijski1 porcija450 kcal26 g masti2 tableteHobotnica na žaru1 porcija450 kcal26 g masti2 tableteHolodec1 porcija240 kcal16 g masti2 tableteHolubci3 komada s umakom290 kcal11 g masti2 tableteHorta1 porcija120 kcal7 g mastinije potrebanHot dog1 komad240 kcal15 g masti2 tableteHrečaniki (odresci od heljde i mesa)3 komada s umakom290 kcal15 g masti2 tableteHrenovka u lisnatom tijestu1 komad380 kcal21 g masti2 tableteHrenovke2 komada270 kcal25 g masti2 tableteHumus3 žlice140 kcal11 g mastinije potrebanHurmašice2 komada370 kcal16 g masti2 tableteImqaret2 komada400 kcal20 g masti2 tableteInćuni u octu1 tapas porcija130 kcal5 g mastinije potrebanIndijski oraščići1 šaka170 kcal14 g mastinije potrebanIntegralna tjestenina1 porcija270 kcal3 g mastinije potrebanIntegralna tjestenina s povrćem1 tanjur430 kcal11 g masti2 tableteIntegralni kruh2 šnite150 kcal2 g mastinije potrebanIntegralno pecivo1 komad190 kcal4 g mastinije potrebanIrski janjeći gulaš (Irish stew)1 tanjur470 kcal26 g masti2 tableteIrski soda kruh2 kriške240 kcal7 g mastinije potrebanIstarska jota1 tanjur340 kcal10 g masti2 tableteIstarska maneštra1 tanjur160 kcal2 g mastinije potrebanJabuka1 komad110 kcal0 g mastinije potrebanJagode1 zdjelica50 kcal0 g mastinije potrebanJaja na oko2 jaja190 kcal16 g masti2 tableteJamón serrano5 tankih ploški100 kcal4 g mastinije potrebanJanssonova napast (gratinirani krumpir s inćunima)1 porcija340 kcal19 g masti2 tableteJapanski curry s rižom1 tanjur520 kcal18 g masti2 tableteJapchae1 tanjur310 kcal8 g mastiuz glavni obrokJaprak5 komada460 kcal34 g masti2 tableteJerk piletina1 porcija580 kcal35 g masti2 tableteJetrena pašteta1 mala konzerva160 kcal14 g masti2 tableteJetrena pašteta (pâté)1 porcija160 kcal14 g masti2 tableteJogurt 1,5 % masti1 čaša130 kcal3 g mastinije potrebanJollof riža1 tanjur350 kcal8 g mastiuz glavni obrokJuha od krumpira1 tanjur270 kcal14 g masti2 tableteJuha od mrkve1 tanjur80 kcal2 g mastinije potrebanJuha od povrća1 tanjur80 kcal2 g mastinije potrebanJuha od rajčice1 tanjur100 kcal1 g mastinije potrebanJuneća juha1 tanjur140 kcal6 g mastinije potrebanKabsa s janjetinom1 tanjur520 kcal21 g masti2 tableteKačamak1 tanjur320 kcal16 g masti2 tableteKaiserschmarrn1 porcija710 kcal30 g masti2 tableteKajgana2 jaja180 kcal13 g masti2 tableteKajmak2 žlice140 kcal14 g masti2 tableteKakao s mlijekom1 šalica210 kcal9 g mastinije potrebanKanelbulle (puž s cimetom)1 komad300 kcal13 g masti2 tableteKapusnjak1 tanjur170 kcal8 g mastinije potrebanKarađorđeva šnicla1 šnicla570 kcal27 g masti2 tableteKartoffelpuffer (pržene krumpirove pogačice)3 komada350 kcal19 g masti2 tableteKartoffelsuppe1 tanjur380 kcal22 g masti2 tableteKartopljaniki (krumpirovi odresci s mesom)3 komada540 kcal30 g masti2 tableteKäsekuchen1 kriška400 kcal28 g masti2 tableteKäsespätzle (švapski žličnjaci sa sirom)1 tanjur570 kcal25 g masti2 tableteKasseler (dimljena svinjetina)1 porcija560 kcal43 g masti2 tableteKasza gryczana (heljdina kaša)1 porcija170 kcal1 g mastinije potrebanKaszanka (krvavica s kašom)1 komad570 kcal52 g masti2 tableteKebab u lepinji1 kebab580 kcal17 g masti2 tableteKeema1 porcija420 kcal29 g masti2 tableteKefir1 čaša110 kcal3 g mastinije potrebanKeftedes5 komada340 kcal23 g masti2 tableteKeksi s komadićima čokolade3 komada220 kcal11 g masti2 tableteKelj varivo1 tanjur200 kcal11 g masti2 tableteKFC Coleslaw salatamala porcija190 kcal11 g masti2 tableteKFC Hot Wings5 komada420 kcal29 g masti2 tableteKFC kukuruz na klipu1 klip100 kcal2 g mastinije potrebanKFC pileća krilca4 komada560 kcal36 g masti2 tableteKFC pileća prsa Extra Crispy1 komad470 kcal29 g masti2 tableteKFC pileća prsa Original Recipe1 komad410 kcal23 g masti2 tableteKFC pileći batak2 bataka380 kcal25 g masti2 tableteKFC pileći fileti3 komada390 kcal22 g masti2 tableteKFC pileći zabatak Original Recipe1 komad340 kcal22 g masti2 tableteKFC pire krumpir s umakom1 porcija160 kcal8 g mastinije potrebanKFC Popcorn piletinasrednja porcija400 kcal25 g masti2 tableteKFC wrap s piletinom1 wrap750 kcal42 g masti2 tableteKFC Zinger burger1 burger560 kcal27 g masti2 tableteKheer1 zdjelica160 kcal3 g mastinije potrebanKibinai (litavske pite s mesom)1 komad510 kcal29 g masti2 tableteKiełbasa (poljska kobasica)1 komad510 kcal45 g masti2 tableteKifla1 komad190 kcal4 g mastinije potrebanKifliki (kiflice s pekmezom)3 komada330 kcal17 g masti2 tableteKijevska torta1 kriška360 kcal18 g masti2 tableteKijevski kotlet1 kotlet460 kcal25 g masti2 tableteKimbap1 rolica (8 do 10 kriški)220 kcal2 g mastiuz glavni obrokKimchi1 zdjelica20 kcal1 g mastinije potrebanKinder čokolada2 štanglice130 kcal7 g mastinije potrebanKineska juha s jajetom1 zdjela80 kcal2 g mastinije potrebanKiseli kupus1 porcija60 kcal4 g mastinije potrebanKiseli kupus na ukrajinski način1 porcija60 kcal4 g mastinije potrebanKiselo vrhnje1 žlica40 kcal4 g mastinije potrebanKit Kat1 pločica (4 štapića)220 kcal12 g masti2 tableteKivi2 komada90 kcal1 g mastinije potrebanKjøttkaker (norveške mesne pljeskavice u umaku)4 komada s umakom450 kcal32 g masti2 tableteKleftiko1 porcija650 kcal41 g masti2 tableteKlepe1 porcija480 kcal19 g masti2 tableteKnäckebröd (raženi hrskavi kruh)2 kriške70 kcal0 g mastinije potrebanKnedle sa šljivama3 komada410 kcal13 g masti2 tableteKobasice2 komada670 kcal58 g masti2 tableteKöfte od janjetine5 komada510 kcal35 g masti2 tableteKokice1 srednja zdjelica250 kcal14 g masti2 tableteKokice s maslacemsrednja porcija320 kcal21 g masti2 tableteKoláče (češki kolačići sa sirom)1 komad300 kcal18 g masti2 tableteKopytka (poljski njoki od krumpira)1 porcija340 kcal16 g masti2 tableteKorejska pržena piletina1 porcija580 kcal26 g masti2 tableteKoruški Kasnudeln (punjeno tijesto sa sirom i krumpirom)1 porcija490 kcal15 g masti2 tableteKotlet schabowy (poljski pohani svinjski odrezak)1 odrezak410 kcal19 g masti2 tableteKotleta (mljeveni odrezak)2 komada360 kcal20 g masti2 tableteKourabiedes2 komada260 kcal13 g masti2 tableteKozice na češnjaku1 zdjelica420 kcal38 g masti2 tableteKozice na žaru1 porcija220 kcal7 g mastiuz glavni obrokKrafna1 komad320 kcal17 g masti2 tableteKrafna s vanilijom1 komad310 kcal16 g masti2 tableteKranjska kobasica1 kobasica510 kcal45 g masti2 tableteKrekeri1 mala vrećica150 kcal8 g mastinije potrebanKrem juha od brokule1 tanjur250 kcal14 g masti2 tableteKrem juha od bundeve1 tanjur230 kcal14 g masti2 tableteKrem juha od gljiva1 tanjur220 kcal14 g masti2 tableteKrem juha od rajčice1 tanjur210 kcal14 g masti2 tableteKremšnita1 komad500 kcal28 g masti2 tableteKroasan s čokoladom1 komad340 kcal18 g masti2 tableteKroasan s marmeladom1 komad320 kcal16 g masti2 tableteKroasan s maslacem1 komad240 kcal13 g masti2 tableteKroasan sa šunkom i sirom1 komad340 kcal20 g masti2 tableteKrompiruša1 komad860 kcal49 g masti2 tableteKroštule5 komada240 kcal15 g masti2 tableteKruh s češnjakom2 kriške280 kcal13 g masti2 tableteKruh s rajčicom2 kriške240 kcal8 g mastinije potrebanKrumpir salata1 porcija220 kcal6 g mastinije potrebanKrumpir u kori s nemasnim vrhnjem1 krumpir i 2 žlice vrhnja270 kcal4 g mastinije potrebanKruška1 srednja100 kcal0 g mastinije potrebanKrvavice2 komada570 kcal52 g masti2 tableteKućice na portugalski1 porcija bez ljuštura300 kcal11 g masti2 tableteKuhana brokula1 porcija50 kcal1 g mastinije potrebanKuhana cvjetača1 porcija30 kcal1 g mastinije potrebanKuhana jaja2 jaja160 kcal11 g masti2 tableteKuhana kasava (manioka)1 porcija290 kcal5 g mastinije potrebanKuhana mrkva1 porcija50 kcal0 g mastinije potrebanKuhana tjestenina1 porcija320 kcal2 g mastinije potrebanKuhane mahune1 porcija50 kcal0 g mastinije potrebanKuhani krumpir1 porcija170 kcal0 g mastinije potrebanKuhani kukuruz1 klip140 kcal2 g mastinije potrebanKuhani špinat1 porcija50 kcal1 g mastinije potrebanKuhano povrće1 tanjur160 kcal1 g mastinije potrebanKukuruzne pahuljice1 zdjelica (bez mlijeka)150 kcal1 g mastinije potrebanKukuruzni flips1 vrećica280 kcal18 g masti2 tableteKulajda (češka juha s gljivama i koprom)1 tanjur220 kcal14 g masti2 tableteKuliš1 tanjur380 kcal22 g masti2 tableteKung pao piletina1 porcija bez riže390 kcal21 g masti2 tableteKupus s buncekom1 tanjur300 kcal10 g masti2 tableteKus-kus1 porcija (kuhan)180 kcal0 g mastinije potrebanKvas1 čaša (250 ml)70 kcal0 g mastinije potrebanKvinoja1 porcija220 kcal4 g mastinije potrebanLahmacun1 komad500 kcal22 g masti2 tableteLaksa1 zdjela630 kcal20 g masti2 tableteLangoš1 komad590 kcal22 g masti2 tableteLapskaus (norveški gusti gulaš s krumpirom)1 tanjur400 kcal16 g masti2 tableteLazanje1 porcija490 kcal18 g masti2 tableteLazanje s piletinom1 komad720 kcal36 g masti2 tableteLazanje s povrćem1 komad660 kcal33 g masti2 tableteLeberkäse u pecivu1 pecivo510 kcal28 g masti2 tableteLebkuchen2 komada260 kcal8 g mastinije potrebanLecsó (paprika i rajčica na luku)1 porcija170 kcal8 g mastiuz glavni obrokLeverpostej (danska jetrena pašteta)namaz za 2 kriške130 kcal11 g masti2 tableteLignje na žaru1 porcija310 kcal13 g masti2 tableteLinzer torta1 kriška380 kcal17 g masti2 tableteLisnati štapići sa sirom3 komada330 kcal23 g masti2 tableteLisnato sa sirom1 komad410 kcal21 g masti2 tableteLješnjaci1 šaka190 kcal18 g masti2 tableteLjetne vijetnamske rolice2 komada210 kcal1 g mastinije potrebanLjubljanska šnicla1 šnicla480 kcal23 g masti2 tableteLjuto-kisela juha1 zdjela120 kcal4 g mastinije potrebanLo mein s povrćem1 tanjur420 kcal8 g mastiuz glavni obrokLo mein sa škampima1 tanjur490 kcal26 g masti2 tableteLobio (gruzijski grah s orasima i začinima)1 porcija530 kcal21 g masti2 tableteLohikeitto (finska krem juha od lososa)1 tanjur330 kcal17 g masti2 tableteLokum2 komada120 kcal0 g mastinije potrebanLomo saltado1 tanjur470 kcal17 g masti2 tableteLosos na žaru1 odrezak310 kcal19 g masti2 tableteLosos s batatom1 tanjur470 kcal19 g masti2 tableteLoukoumades6 komada450 kcal32 g masti2 tableteLubenica1 kriška90 kcal1 g mastinije potrebanLumpia4 komada410 kcal22 g masti2 tableteMa po tofu1 porcija370 kcal28 g masti2 tableteMac and cheese1 tanjur560 kcal26 g masti2 tableteMahune varivo1 tanjur260 kcal12 g masti2 tableteMaki s lososom6 komada150 kcal2 g mastiuz glavni obrokMaki s tunom6 komada150 kcal0 g mastiuz glavni obrokMakivnik (savijača s makom)1 kriška260 kcal6 g mastinije potrebanMakovnjača1 kriška260 kcal6 g mastinije potrebanMămăligă (palenta)1 porcija180 kcal5 g mastinije potrebanMandarine2 komada80 kcal0 g mastinije potrebanMandriki (pogačice sa svježim sirom)2 komada430 kcal22 g masti2 tableteMandu6 komada420 kcal13 g masti2 tableteMango1 srednji120 kcal1 g mastinije potrebanMango lassi1 čaša230 kcal3 g mastinije potrebanMango s ljepljivom rižom1 porcija530 kcal34 g masti2 tableteMarinirana haringa1 porcija260 kcal18 g masti2 tableteMars1 pločica230 kcal8 g mastinije potrebanMasala dosa1 komad460 kcal11 g masti2 tableteMassaman curry1 porcija bez riže400 kcal23 g masti2 tableteMaultaschen (švapska punjena tjestenina s mesom)3 komada480 kcal19 g masti2 tableteMcDonald's Big Mac1 burger560 kcal33 g masti2 tableteMcDonald's Cheeseburger1 burger310 kcal14 g masti2 tableteMcDonald's Chicken McNuggets9 komada430 kcal29 g masti2 tableteMcDonald's Double Cheeseburger1 burger470 kcal27 g masti2 tableteMcDonald's Egg McMuffin1 komad310 kcal13 g masti2 tableteMcDonald's Filet-O-Fish1 burger400 kcal21 g masti2 tableteMcDonald's Hamburger1 burger280 kcal11 g masti2 tableteMcDonald's Hash Brown1 komad140 kcal9 g mastinije potrebanMcDonald's Hotcakes3 palačinke340 kcal9 g mastinije potrebanMcDonald's mali pomfrit1 mala porcija260 kcal12 g masti2 tableteMcDonald's McChicken1 burger390 kcal19 g masti2 tableteMcDonald's McFlurry Oreo1 čaša470 kcal16 g masti2 tableteMcDonald's McMuffin s kobasicom i jajetom1 komad450 kcal29 g masti2 tableteMcDonald's McWrap s piletinom1 wrap750 kcal42 g masti2 tableteMcDonald's milkshake od čokolade1 mala čaša500 kcal22 g masti2 tableteMcDonald's milkshake od vanilije1 mala čaša490 kcal21 g masti2 tableteMcDonald's pileći štapići3 komada350 kcal18 g masti2 tableteMcDonald's pita od jabuka1 komad240 kcal12 g masti2 tableteMcDonald's pomfritsrednja porcija380 kcal18 g masti2 tableteMcDonald's Quarter Pounder bez sira1 burger410 kcal20 g masti2 tableteMcDonald's Quarter Pounder sa sirom1 burger510 kcal28 g masti2 tableteMcDonald's salata s piletinom sa žara1 zdjela250 kcal9 g mastinije potrebanMcDonald's salata s pohanom piletinom1 zdjela390 kcal20 g masti2 tableteMcDonald's Sundae s čokoladom1 čaša330 kcal11 g masti2 tableteMcDonald's Sundae s karamelom1 čaša340 kcal9 g mastinije potrebanMcDonald's veliki pomfrit1 velika porcija480 kcal23 g masti2 tableteMedovik (torta od meda)1 kriška410 kcal19 g masti2 tableteMeksička riža1 porcija280 kcal8 g mastinije potrebanMelanzane alla parmigiana1 porcija270 kcal14 g masti2 tableteMesna štruca2 kriške400 kcal22 g masti2 tableteMici (rumunjski ćevapi)5 komada680 kcal45 g masti2 tableteMie goreng1 tanjur460 kcal11 g masti2 tableteMiješana salata1 zdjelica130 kcal11 g masti2 tableteMiješana zelena salata1 zdjelica30 kcal0 g mastinije potrebanMinestrone1 tanjur120 kcal2 g mastinije potrebanMiso juha1 zdjelica60 kcal2 g mastinije potrebanMizeria (salata od krastavaca s vrhnjem)1 porcija100 kcal8 g mastinije potrebanMliječna čokolada1 manja tablica270 kcal15 g masti2 tableteMliječna čokolada s lješnjacima4 kockice130 kcal9 g mastinije potrebanMlijeko 0,9 % m. m.1 čaša110 kcal3 g mastinije potrebanMlijeko 2,8 % m. m.1 čaša150 kcal8 g mastinije potrebanMlynci (blini, tanke palačinke)3 komada340 kcal17 g masti2 tableteMlynci s mesom3 komada430 kcal25 g masti2 tableteMousse au chocolat1 čašica230 kcal16 g masti2 tableteMozzarella1 kuglica370 kcal28 g masti2 tableteMućkalica1 tanjur460 kcal20 g masti2 tableteMuffin s borovnicama1 komad430 kcal19 g masti2 tableteMujaddara (leća s rižom)1 tanjur410 kcal10 g masti2 tableteMusaka od krumpira1 porcija610 kcal36 g masti2 tableteMüsli1 zdjelica (bez mlijeka)190 kcal2 g mastinije potrebanNaan1 komad280 kcal7 g mastinije potrebanNachos sa sirom1 porcija690 kcal43 g masti2 tableteNalisniki sa sirom3 komada450 kcal23 g masti2 tableteNapolitanke5 komada250 kcal12 g masti2 tableteNaranča1 srednja70 kcal0 g mastinije potrebanNasi goreng1 tanjur610 kcal13 g masti2 tableteNedjeljna pečena piletina s krumpirom (Sunday roast)1 tanjur620 kcal30 g masti2 tableteNigiri s jeguljom4 komada180 kcal6 g mastiuz glavni obrokNigiri s lososom4 komada150 kcal2 g mastiuz glavni obrokNigiri s tunom4 komada140 kcal0 g mastiuz glavni obrokNjemačka krumpir salata1 porcija220 kcal6 g mastinije potrebanNjemačka krumpir salata (Kartoffelsalat)1 porcija220 kcal6 g mastinije potrebanNjoki1 porcija340 kcal16 g masti2 tableteNjoki s gorgonzolom1 tanjur530 kcal36 g masti2 tableteNjoki s umakom od rajčice1 tanjur410 kcal19 g masti2 tableteNyama choma (kozletina na žaru)1 porcija280 kcal6 g mastiuz glavni obrokObične palačinke2 palačinke270 kcal14 g masti2 tableteOdojak1 porcija580 kcal43 g masti2 tableteOkroška1 tanjur270 kcal16 g masti2 tableteOlivje salata1 porcija310 kcal19 g masti2 tableteOmlet2 jaja180 kcal14 g masti2 tableteOmlet od bjelanjaka4 bjelanjka140 kcal8 g mastinije potrebanOmlet sa sirom2 jaja260 kcal18 g masti2 tableteOnigiri1 komad140 kcal0 g mastinije potrebanOrasi1 šaka200 kcal20 g mastinije potrebanOrehnjača1 kriška300 kcal13 g masti2 tableteOssobuco1 porcija460 kcal20 g masti2 tableteOyakodon1 zdjela600 kcal32 g masti2 tabletePačji confit (confit de canard)1 batak670 kcal57 g masti2 tabletePad kra pao1 tanjur530 kcal29 g masti2 tabletePad thai s piletinom1 tanjur620 kcal30 g masti2 tabletePad thai sa škampima1 tanjur590 kcal27 g masti2 tabletePaella s piletinom1 tanjur470 kcal19 g masti2 tabletePaella s plodovima mora1 tanjur500 kcal17 g masti2 tabletePain au chocolat1 komad290 kcal16 g masti2 tabletePain perdu (prženi kruh u jajima)2 kriške410 kcal17 g masti2 tabletePakora6 komada450 kcal32 g masti2 tabletePalačinka s čokoladnim namazom (crêpe)1 komad190 kcal7 g mastinije potrebanPalačinke s čokoladom2 palačinke270 kcal10 g masti2 tabletePalačinke s džemom2 palačinke300 kcal11 g masti2 tabletePalačinke s nutelom2 komada270 kcal10 g masti2 tabletePalak paneer1 porcija270 kcal18 g masti2 tabletePalenta1 porcija150 kcal1 g mastinije potrebanPaljanica (ukrajinski kruh)2 kriške220 kcal4 g mastinije potrebanPampuški s češnjakom2 komada310 kcal6 g mastinije potrebanPancit1 tanjur480 kcal13 g masti2 tabletePaneer tikka1 porcija510 kcal26 g masti2 tabletePanini sa salamom i sirom1 sendvič620 kcal38 g masti2 tabletePanna cotta1 čašica250 kcal18 g masti2 tabletePão de ló1 kriška230 kcal2 g mastinije potrebanPão de queijo5 komada410 kcal21 g masti2 tabletePapad2 komada90 kcal1 g mastinije potrebanPapanași (rumunjske krafne od sira)2 komada870 kcal50 g masti2 tabletePaprenjaci3 komada170 kcal5 g mastinije potrebanPaprikás krumpli (krumpir paprikaš)1 tanjur410 kcal14 g masti2 tableteParatha1 komad260 kcal11 g masti2 tableteParmezan1 žlica naribanog sira40 kcal3 g mastinije potrebanPasta al forno1 tanjur740 kcal39 g masti2 tabletePasta carbonara1 tanjur640 kcal42 g masti2 tabletePasta e fagioli1 tanjur440 kcal8 g mastiuz glavni obrokPastel de nata1 komad250 kcal18 g masti2 tabletePastitsio1 komad460 kcal20 g masti2 tabletePastizzi2 komada330 kcal23 g masti2 tabletePastrva na žaru1 riba500 kcal25 g masti2 tabletePasulj prebranac1 tanjur470 kcal16 g masti2 tabletePašta fažol1 tanjur500 kcal9 g mastiuz glavni obrokPašticadaporcija mesa540 kcal35 g masti2 tabletePatatas bravas1 tapas porcija370 kcal23 g masti2 tabletePecivo s makom1 komad180 kcal3 g mastinije potrebanPecivo sa sirom1 komad280 kcal7 g mastiuz glavni obrokPečena janjetina1 porcija520 kcal33 g masti2 tabletePečena patka1 porcija840 kcal71 g masti2 tabletePečena svinjska rebra1 porcija900 kcal77 g masti2 tabletePečeni krumpir1 porcija260 kcal10 g masti2 tabletePečeni krumpir s grahom (jacket potato)1 krumpir s grahom440 kcal2 g mastiuz glavni obrokPečeni pileći bataci3 bataka (bez kostiju)340 kcal18 g masti2 tabletePečeni plantain (dodo)1 porcija220 kcal5 g mastinije potrebanPečeni slani kikiriki1 šaka180 kcal16 g masti2 tabletePečeni svinjski vrat (Schweinebraten)1 porcija580 kcal43 g masti2 tabletePečenja (meso s krumpirom)1 tanjur380 kcal19 g masti2 tabletePekarska pizza1 kriška430 kcal19 g masti2 tabletePekinška patka1 porcija510 kcal43 g masti2 tabletePelmeni20 komada480 kcal19 g masti2 tabletePenne all'arrabbiata1 tanjur440 kcal9 g mastiuz glavni obrokPenne s piletinom u umaku od rajčice1 tanjur590 kcal29 g masti2 tabletePerec1 komad340 kcal3 g mastiuz glavni obrokPeri-peri piletina1 porcija (četvrtina piletine)530 kcal27 g masti2 tabletePetit beurre keksi5 keksa190 kcal8 g mastinije potrebanPhilly cheesesteak1 sendvič750 kcal24 g masti2 tabletePho bo1 zdjela460 kcal20 g masti2 tabletePho ga1 zdjela460 kcal20 g masti2 tabletePho s povrćem1 zdjela220 kcal5 g mastinije potrebanPicanha1 porcija640 kcal40 g masti2 tabletePidepola komada690 kcal35 g masti2 tabletePiernik (poljski kolač od meda i začina)1 kriška250 kcal11 g masti2 tabletePierogi6 komada470 kcal15 g masti2 tabletePileća jetrica1 tanjur260 kcal10 g masti2 tabletePileća juha s rezancima1 tanjur160 kcal4 g mastinije potrebanPileća korma1 porcija bez riže550 kcal26 g masti2 tabletePileća pita (chicken pie)1 komad640 kcal34 g masti2 tabletePileća pita u posudi1 porcija770 kcal41 g masti2 tabletePileća shawarma (meso na tanjuru)1 porcija mesa430 kcal25 g masti2 tabletePileća tikka masala1 porcija bez riže370 kcal23 g masti2 tabletePileći adobo s rižom1 tanjur720 kcal32 g masti2 tabletePileći curry s rižom1 tanjur520 kcal18 g masti2 tabletePileći file s rižom i brokulom1 tanjur470 kcal6 g mastiuz glavni obrokPileći paprikaš1 tanjur290 kcal8 g mastiuz glavni obrokPileći satay4 ražnjića240 kcal9 g mastiuz glavni obrokPileći temeljac1 šalica20 kcal1 g mastinije potrebanPiletina General Tso1 porcija bez riže890 kcal49 g masti2 tabletePiletina na žaru1 pileći file230 kcal5 g mastiuz glavni obrokPiletina parmigiana1 porcija630 kcal34 g masti2 tabletePiletina piri piri1 porcija630 kcal32 g masti2 tabletePiletina s indijskim oraščićima1 porcija bez riže390 kcal21 g mastinije potrebanPiletina s limunom na grčki1 porcija510 kcal27 g masti2 tabletePiletina s povrćem na kineski način1 porcija bez riže330 kcal16 g masti2 tabletePiletina u umaku od naranče1 porcija bez riže790 kcal38 g masti2 tabletePimientos de Padrón1 tapas porcija70 kcal4 g mastinije potrebanPire krumpir1 porcija230 kcal8 g mastinije potrebanPire krumpir bez maslaca1 porcija170 kcal1 g mastinije potrebanPire od graha1 porcija120 kcal3 g mastinije potrebanPirih s višnjama1 kriška370 kcal18 g masti2 tabletePirižki s krumpirom2 komada410 kcal24 g masti2 tabletePirjane tikvice1 porcija100 kcal8 g mastinije potrebanPirjani šampinjoni1 porcija40 kcal0 g mastinije potrebanPistacije1 šaka170 kcal14 g mastinije potrebanPita kruh1 komad170 kcal1 g mastinije potrebanPita od višanja1 komad370 kcal18 g masti2 tabletePita s govedinom i bubrezima (steak and kidney pie)1 komad680 kcal39 g masti2 tabletePita s jabukama1 komad360 kcal18 g masti2 tabletePita s pekan orasima1 kriška520 kcal29 g masti2 tabletePizza capricciosapola pizze740 kcal29 g masti2 tabletePizza diavolapola pizze850 kcal36 g masti2 tabletePizza Hut Meat Lover's pizza2 kriške720 kcal34 g masti2 tabletePizza Hut pan pizza s kobasicom2 kriške720 kcal35 g masti2 tabletePizza Hut pepperoni pan pizza2 kriške720 kcal32 g masti2 tabletePizza Hut Supreme pizza2 kriške670 kcal27 g masti2 tabletePizza margheritapola pizze800 kcal29 g masti2 tabletePizza quattro formaggipola pizze750 kcal29 g masti2 tabletePizza quattro stagionipola pizze700 kcal28 g masti2 tabletePizza s gljivamapola pizze660 kcal24 g masti2 tabletePizza s tunjevinompola pizze840 kcal37 g masti2 tabletePizza sa salamompola pizze850 kcal36 g masti2 tabletePizza sa šunkompola pizze840 kcal37 g masti2 tabletePlăcintă (moldavska pita sa sirom)1 komad540 kcal27 g masti2 tabletePlacki ziemniaczane (poljske palačinke od krumpira)3 komada410 kcal23 g masti2 tabletePljeskavica1 komad bez lepinje540 kcal36 g masti2 tabletePlov s mesom1 tanjur510 kcal18 g masti2 tabletePoffertjes (male nizozemske palačinke)1 porcija270 kcal12 g masti2 tabletePogačice sa čvarcima3 komada320 kcal14 g masti2 tabletePohana pileća krilca6 komada620 kcal40 g masti2 tabletePohana piletina1 pileći file470 kcal24 g masti2 tabletePohani kolutići lukasrednja porcija490 kcal30 g masti2 tabletePohani oslić1 porcija430 kcal25 g masti2 tabletePoke s lososom1 zdjela440 kcal14 g masti2 tabletePolenta1 porcija140 kcal4 g mastinije potrebanPomfrit1 porcija470 kcal22 g masti2 tabletePopeyes pohana pileća prsa1 komad410 kcal22 g masti2 tabletePörkölt (mađarski paprikaš od mesa)1 porcija380 kcal19 g masti2 tabletePosni grah varivo1 tanjur270 kcal3 g mastiuz glavni obrokPosni svježi sir1 porcija110 kcal2 g mastinije potrebanPot-au-feu (francuski lonac govedine i povrća)1 tanjur430 kcal20 g masti2 tabletePovrće iz woka1 porcija180 kcal7 g mastinije potrebanPovrće na žaru1 tanjur130 kcal10 g masti2 tabletePovrće u tempuri1 porcija270 kcal24 g masti2 tabletePozole1 zdjela170 kcal5 g mastinije potrebanPrego1 sendvič550 kcal18 g masti2 tabletePrekmurska gibanica1 kriška600 kcal29 g masti2 tabletePrepečeni bijeli tost2 kriške150 kcal2 g mastinije potrebanPrinsesstårta (švedska princeza torta)1 kriška340 kcal20 g masti2 tableteProfiterole4 komada320 kcal26 g masti2 tableteProja1 kriška290 kcal10 g masti2 tableteProljetne rolice2 komada400 kcal19 g masti2 tableteProteinski napitak1 boca160 kcal3 g mastinije potrebanPržena riža s jajetom1 porcija520 kcal10 g masti2 tabletePržena riža s kimchijem1 porcija450 kcal12 g masti2 tabletePržena riža s piletinom1 porcija520 kcal11 g masti2 tabletePržena riža sa škampima1 porcija500 kcal9 g mastiuz glavni obrokPržena slanina3 trake150 kcal11 g masti2 tabletePržene banane3 komada480 kcal31 g masti2 tabletePržene lignje1 porcija470 kcal26 g masti2 tabletePržene vijetnamske rolice3 komada390 kcal20 g masti2 tabletePrženi kruh u jajima2 kriške350 kcal15 g masti2 tabletePrženi plantani1 porcija220 kcal5 g mastinije potrebanPrženi tofu1 porcija270 kcal20 g masti2 tabletePuding od čokolade1 zdjelica180 kcal5 g mastinije potrebanPuding od vanilije1 zdjelica170 kcal4 g mastinije potrebanPulao s graškom1 porcija270 kcal5 g mastinije potrebanPulled pork sendvič1 komad610 kcal22 g masti2 tabletePunjene lignje2 lignje470 kcal19 g masti2 tabletePunjene paprike2 komada s umakom800 kcal53 g masti2 tabletePunjene tikvice2 komada620 kcal41 g masti2 tabletePunjeni conchiglioni1 tanjur440 kcal17 g masti2 tabletePupusa sa sirom2 komada640 kcal33 g masti2 tabletePureća prsa1 porcija200 kcal3 g mastiuz glavni obrokPuretina s povrćem na žaru1 tanjur300 kcal11 g masti2 tabletePurica s mlincimapurica i mlinci580 kcal18 g masti2 tabletePužići s cimetom1 komad330 kcal15 g masti2 tabletePyttipanna (prženi krumpir s mesom)1 tanjur650 kcal48 g masti2 tableteQuesadilla s piletinom1 komad630 kcal29 g masti2 tableteQuesadilla sa sirom1 komad630 kcal32 g masti2 tableteQuiche lorraine1 kriška580 kcal46 g masti2 tableteRaclette1 porcija sira530 kcal42 g masti2 tableteRacuchy (poljske palačinke s jabukama)3 komada420 kcal17 g masti2 tableteRaita1 zdjelica60 kcal2 g mastinije potrebanRakott krumpli (mađarski složenac od krumpira)1 porcija610 kcal36 g masti2 tableteRamen s mesom i jajetom1 zdjela760 kcal28 g masti2 tableteRamen s piletinom1 zdjela760 kcal23 g masti2 tableteRatatouille1 tanjur130 kcal7 g mastinije potrebanRavioli sa sirom1 tanjur290 kcal7 g mastiuz glavni obrokRavioli sa špinatom i sirom u umaku od vrhnja1 tanjur440 kcal20 g masti2 tableteRaženi kruh (ruisleipä, rugbrød)2 kriške170 kcal2 g mastinije potrebanRažnjići4 komada480 kcal28 g masti2 tableteRendang1 porcija bez riže280 kcal17 g masti2 tableteRestani krumpir1 porcija370 kcal23 g masti2 tableteRétes (mađarska savijača od jabuka)1 komad330 kcal13 g masti2 tableteRevithia1 tanjur590 kcal28 g masti2 tableteRiba na žaru1 riba250 kcal5 g mastiuz glavni obrokRibeye steak1 odrezak810 kcal57 g masti2 tableteRiblja čorba1 tanjur110 kcal2 g mastinije potrebanRiblja juha1 tanjur90 kcal2 g mastinije potrebanRiblji curry1 porcija bez riže330 kcal19 g masti2 tableteRiblji štapići6 štapića470 kcal28 g masti2 tableteRibollita1 tanjur200 kcal2 g mastinije potrebanRičet1 tanjur210 kcal4 g mastiuz glavni obrokRisalamande (danski puding od riže)1 zdjelica160 kcal3 g mastinije potrebanRizi bizi1 porcija270 kcal5 g mastinije potrebanRiža na mlijeku1 zdjelica220 kcal4 g mastinije potrebanRiža s grahom1 tanjur460 kcal18 g masti2 tableteRižoto s gljivama1 tanjur440 kcal15 g masti2 tableteRižoto s piletinom1 tanjur530 kcal18 g masti2 tableteRižoto s plodovima mora1 tanjur500 kcal17 g masti2 tableteRoast beef3 ploške310 kcal15 g masti2 tableteRogan josh1 porcija bez riže410 kcal22 g masti2 tableteRolica s cimetom1 komad500 kcal29 g masti2 tableteRosół (poljska pileća juha)1 tanjur140 kcal4 g mastinije potrebanRösti1 komad440 kcal23 g masti2 tableteRožata1 porcija210 kcal6 g mastinije potrebanSacher torta1 kriška390 kcal20 g masti2 tableteSalata niçoise1 zdjela320 kcal15 g masti2 tableteSalata od cikle1 porcija100 kcal0 g mastinije potrebanSalata od krastavaca1 zdjelica180 kcal15 g masti2 tableteSalata od krastavaca s vrhnjem1 porcija100 kcal8 g mastinije potrebanSalata od kupusa1 porcija180 kcal12 g masti2 tableteSalata od rajčice1 zdjelica130 kcal11 g masti2 tableteSalata od tjestenine1 zdjelica330 kcal9 g mastinije potrebanSalata od tune s grahom1 zdjela380 kcal12 g masti2 tableteSalata s kozjim sirom1 tanjur230 kcal15 g masti2 tableteSalata s kvinojom1 zdjela300 kcal13 g masti2 tableteSalata s piletinom i povrćem1 tanjur320 kcal14 g masti2 tableteSalata s tunom1 manja zdjela210 kcal11 g masti2 tableteSałatka jarzynowa (poljska salata od povrća s majonezom)1 porcija310 kcal19 g masti2 tableteSalo s kruhom3 tanke kriške220 kcal24 g masti2 tableteSaltimbocca alla romana1 porcija460 kcal23 g masti2 tableteSamgyeopsal1 porcija730 kcal60 g masti2 tableteSamosa2 komada320 kcal16 g masti2 tableteSarma2 komada s umakom450 kcal20 g masti2 tableteSashimi od lososa5 kriški210 kcal13 g masti2 tableteSashimi od tune5 kriški110 kcal1 g mastiuz glavni obrokSataraš1 porcija150 kcal7 g mastinije potrebanSauerbraten1 tanjur470 kcal21 g masti2 tableteSavijača od jabuka1 komad330 kcal13 g masti2 tableteSavijača sa sirom1 komad430 kcal24 g masti2 tableteSavojardi4 komada150 kcal4 g mastinije potrebanSchupfnudeln (krumpirovi prstići)1 porcija340 kcal16 g masti2 tableteSchwarzwald torta1 kriška320 kcal15 g masti2 tableteScones1 komad270 kcal13 g masti2 tableteSemla (švedska krafna sa šlagom)1 komad400 kcal22 g masti2 tableteSendvič s jajem i sirom1 sendvič370 kcal18 g masti2 tableteSendvič s piletinom iz pekare1 sendvič430 kcal10 g masti2 tableteSendvič s pohanim lignjama1 sendvič590 kcal21 g masti2 tableteSendvič s pršutom i sirom1 sendvič380 kcal14 g masti2 tableteSendvič sa šunkom1 sendvič280 kcal6 g mastiuz glavni obrokSernik (poljski kolač od sira)1 kriška390 kcal27 g masti2 tableteShakshuka1 tava410 kcal33 g masti2 tableteSheftalia3 komada490 kcal40 g masti2 tableteShepherd's pie1 porcija370 kcal19 g masti2 tableteShortbread (škotski maslačni keksi)3 keksa210 kcal10 g masti2 tableteSipa na žaru1 porcija400 kcal4 g mastiuz glavni obrokSir gauda2 kriške140 kcal11 g masti2 tableteSir i vrhnje1 zdjelica250 kcal16 g masti2 tableteSirnica (pita od sira)1 komad550 kcal38 g masti2 tableteSirniki4 komada420 kcal18 g masti2 tableteSjemenke suncokreta1 šaka170 kcal15 g mastinije potrebanSkyr1 čašica90 kcal1 g mastinije potrebanSkyr s voćem1 čašica180 kcal4 g mastinije potrebanSladoled od čokolade2 kuglice220 kcal11 g masti2 tableteSladoled od jagode2 kuglice190 kcal8 g mastinije potrebanSladoled od vanilije2 kugle270 kcal14 g masti2 tableteSlana palačinka s mesom (crêpe)1 komad260 kcal15 g masti2 tableteSlanci2 komada270 kcal10 g masti2 tableteSlani štapići1 šaka150 kcal1 g mastinije potrebanSlanutak s rajčicom (nohut)1 tanjur530 kcal22 g masti2 tableteSlatko-kisela piletina1 porcija bez riže750 kcal38 g masti2 tableteSlatko-kisela svinjetina1 porcija bez riže810 kcal47 g masti2 tableteSlavonski fiš paprikaš1 tanjur320 kcal3 g mastiuz glavni obrokSlavonski kulen5 do 6 tankih ploški250 kcal23 g masti2 tableteSloppy joe1 komad410 kcal14 g masti2 tableteSmažený sýr (pohani sir)1 odrezak sira490 kcal27 g masti2 tableteSmeđa riža1 porcija200 kcal2 g mastinije potrebanSmoothie od špinata1 čaša160 kcal1 g mastinije potrebanSnickers1 pločica240 kcal12 g masti2 tableteSoba1 porcija rezanaca250 kcal0 g mastiuz glavni obrokSogan dolma4 komada530 kcal35 g masti2 tableteSoljanka1 tanjur250 kcal12 g masti2 tableteSom tam1 porcija90 kcal1 g mastinije potrebanSomlói galuska (mađarski biskvit sa šlagom)1 porcija300 kcal13 g masti2 tableteSorbet1 čašica150 kcal0 g mastinije potrebanSoto ayam1 zdjela280 kcal8 g mastinije potrebanSoufflé od špinata1 porcija170 kcal11 g masti2 tableteSoupe au pistou1 tanjur140 kcal2 g mastinije potrebanSouvlaki2 ražnjića290 kcal12 g masti2 tableteSpeculoos keksi4 keksa140 kcal6 g mastinije potrebanSrdele1 porcija310 kcal17 g masti2 tableteStamppot (pire krumpir s keljom)1 tanjur400 kcal15 g masti2 tableteStarbucks čokoladni kroasan1 komad340 kcal18 g masti2 tableteStarbucks Frappuccino1 srednja čaša370 kcal13 g masti2 tableteStarbucks mafin s borovnicama1 komad420 kcal18 g masti2 tableteStarbucks Mocha Frappuccino1 srednja čaša360 kcal12 g masti2 tableteSticky toffee pudding (kolač od datulja s karamelom)1 komad430 kcal20 g masti2 tableteStifado1 tanjur370 kcal18 g masti2 tableteStreuselkuchen (kolač s mrvicama)1 komad420 kcal23 g masti2 tableteStudentska hrana1 šaka180 kcal11 g masti2 tableteSubway BLT sendvič15 cm330 kcal10 g masti2 tableteSubway Chicken Teriyaki15 cm420 kcal6 g mastiuz glavni obrokSubway Club sendvič15 cm370 kcal6 g mastiuz glavni obrokSubway Cold Cut sendvič15 cm470 kcal22 g masti2 tableteSubway Italian BMT15 cm490 kcal20 g masti2 tableteSubway Meatball Marinara15 cm570 kcal22 g masti2 tableteSubway Roast Beef sendvič15 cm340 kcal6 g mastiuz glavni obrokSubway sendvič s piletinom15 cm350 kcal7 g mastiuz glavni obrokSubway sendvič s puretinom15 cm320 kcal5 g mastiuz glavni obrokSubway sendvič s tunom15 cm490 kcal26 g masti2 tableteSubway sendvič sa šunkom15 cm330 kcal6 g mastiuz glavni obrokSubway Steak and Cheese15 cm370 kcal11 g masti2 tableteSudžukice5 komada390 kcal29 g masti2 tableteSuhe smokve3 komada120 kcal0 g mastinije potrebanSuhe šljive5 komada100 kcal0 g mastinije potrebanSütlaç (turski rižin puding)1 zdjelica220 kcal4 g mastinije potrebanSvíčková1 tanjur650 kcal33 g masti2 tableteSvinjska pečenka1 porcija360 kcal15 g masti2 tableteSvinjski kotlet na žaru1 kotlet370 kcal15 g masti2 tableteSvinjski vindaloo1 porcija bez riže380 kcal19 g masti2 tableteŠašlik od svinjetine2 ražnjića660 kcal44 g masti2 tableteŠiš kebab (janjeći ražnjić)1 porcija mesa370 kcal15 g masti2 tableteŠkampi na žaru1 porcija220 kcal7 g mastiuz glavni obrokŠkampi s povrćem na kineski način1 porcija bez riže270 kcal14 g masti2 tableteŠkampi u tempuri6 komada360 kcal18 g masti2 tableteŠljive4 komada90 kcal1 g mastinije potrebanŠnenokle1 zdjelica230 kcal6 g mastinije potrebanŠopska salata1 zdjela250 kcal17 g masti2 tableteŠpageti aglio e olio1 tanjur520 kcal17 g masti2 tableteŠpageti al pomodoro1 tanjur360 kcal7 g mastiuz glavni obrokŠpageti alla puttanesca1 tanjur550 kcal27 g masti2 tableteŠpageti bolognese1 tanjur420 kcal13 g masti2 tableteŠpageti frutti di mare1 tanjur570 kcal28 g masti2 tableteŠtrudla od jabuka1 komad410 kcal17 g masti2 tableteŠtrudla od sira1 komad430 kcal24 g masti2 tableteŠuba (haringa pod bundom)1 porcija360 kcal23 g masti2 tableteŠvedske mesne okruglice1 tanjur510 kcal31 g masti2 tableteTabbouleh1 zdjelica180 kcal8 g mastinije potrebanTaco Bell burrito s grahom1 burrito410 kcal12 g masti2 tableteTaco Bell Burrito Supreme1 burrito450 kcal18 g masti2 tableteTaco Bell Crunchy Taco2 komada310 kcal18 g masti2 tableteTaco Bell Nachos BellGrande1 porcija670 kcal39 g masti2 tableteTaco Bell quesadilla s piletinom1 komad540 kcal28 g masti2 tableteTaco Bell Soft Taco2 komada410 kcal19 g masti2 tableteTaco Bell Soft Taco s piletinom2 komada370 kcal13 g masti2 tableteTaco salata1 zdjela720 kcal37 g masti2 tableteTacos s govedinom2 komada500 kcal28 g masti2 tableteTacos s piletinom2 komada420 kcal19 g masti2 tableteTafelspitz1 porcija mesa500 kcal31 g masti2 tableteTagine s janjetinom1 tanjur410 kcal22 g masti2 tableteTagine s piletinom1 tanjur290 kcal8 g mastiuz glavni obrokTajlandska pržena riža sa škampima1 tanjur580 kcal11 g masti2 tableteTamales2 komada440 kcal23 g masti2 tableteTamna čokolada 70 %4 kockice150 kcal11 g masti2 tableteTandoori piletina2 zabatka480 kcal22 g masti2 tableteTaquitos3 komada390 kcal17 g masti2 tableteTarta de queso1 kriška480 kcal32 g masti2 tableteTarte tatin (obrnuta pita od jabuka)1 komad360 kcal18 g masti2 tableteTartiflette (zapečeni krumpir sa sirom i slaninom)1 porcija400 kcal23 g masti2 tableteTavče gravče1 tanjur430 kcal17 g masti2 tableteTeleća piccata1 porcija390 kcal13 g masti2 tableteTeletina ispod peke1 porcija mesa580 kcal29 g masti2 tableteTempeh1 porcija200 kcal11 g masti2 tableteTeriyaki losos1 odrezak310 kcal19 g masti2 tableteTeriyaki piletina1 porcija bez riže410 kcal15 g masti2 tableteTiramisu1 komad420 kcal29 g masti2 tableteTiropita1 komad520 kcal24 g masti2 tableteTjestenina primavera1 tanjur490 kcal21 g masti2 tableteTjestenina quattro formaggi1 tanjur670 kcal32 g masti2 tableteTjestenina s kozicama u umaku od vrhnja1 tanjur670 kcal41 g masti2 tableteTjestenina s pestom1 tanjur620 kcal26 g masti2 tableteToblerone1 mala pločica170 kcal8 g mastinije potrebanTofu s povrćem1 tanjur350 kcal20 g masti2 tableteTom kha gai1 zdjela360 kcal22 g masti2 tableteTom yum1 zdjela160 kcal5 g mastinije potrebanTonkatsu1 odrezak390 kcal17 g masti2 tableteTopfenstrudel (bečka savijača sa sirom)1 komad540 kcal30 g masti2 tableteTortellini s vrhnjem1 tanjur460 kcal21 g masti2 tableteTortellini u umaku od rajčice1 tanjur450 kcal11 g masti2 tableteTortilja čips1 zdjelica240 kcal10 g masti2 tableteTortilla española1 kriška260 kcal20 g masti2 tableteTost sa šunkom i sirom1 tost320 kcal11 g masti2 tableteTrdelník (kolač s ražnja)1 komad390 kcal9 g mastinije potrebanTulumbe4 komada500 kcal27 g masti2 tableteTuna odrezak1 odrezak200 kcal1 g mastiuz glavni obrokTurrón2 kockice180 kcal5 g mastinije potrebanTurska juha od leće1 tanjur180 kcal2 g mastinije potrebanTvorih (domaći svježi sir)1 zdjelica220 kcal15 g masti2 tableteTwix1 pakiranje (2 štapića)260 kcal13 g masti2 tableteTzatziki3 žlice40 kcal3 g mastinije potrebanUdon1 porcija rezanaca310 kcal1 g mastiuz glavni obrokUmak od kikirikija3 žlice130 kcal8 g mastinije potrebanUrnebes salata2 žlice150 kcal14 g masti2 tableteUštipci5 komada650 kcal27 g masti2 tableteVafli2 komada560 kcal28 g masti2 tableteVareniki s krumpirom10 komada490 kcal15 g masti2 tableteVareniki s višnjama8 komada380 kcal14 g masti2 tableteVareniki sa sirom10 komada490 kcal15 g masti2 tableteVarivo od graška1 tanjur420 kcal12 g masti2 tableteVarivo od leće1 tanjur180 kcal2 g mastiuz glavni obrokVarivo od povrća1 tanjur210 kcal1 g mastiuz glavni obrokVarivo od slanutka1 tanjur410 kcal10 g masti2 tableteVegetarijanska pizzapola pizze620 kcal23 g masti2 tableteVegetarijanski ramen1 zdjela650 kcal20 g masti2 tableteVepřo knedlo zelo (svinjetina s knedlom i zeljem)1 porcija mesa580 kcal43 g masti2 tableteVerhuni (ukrajinske kroštule)5 komada300 kcal22 g masti2 tableteVichyssoise (juha od krumpira i poriluka)1 tanjur270 kcal14 g masti2 tableteVinegret salata1 porcija130 kcal6 g mastinije potrebanVišezrnati kruh2 šnite190 kcal3 g mastinije potrebanVoćna salata1 zdjelica130 kcal1 g mastinije potrebanVoćni jogurt1 čašica150 kcal2 g mastinije potrebanVoćni smoothie1 čaša200 kcal3 g mastinije potrebanWeisswurst (bavarska bijela kobasica)2 kobasice480 kcal44 g masti2 tableteWendy's Dave's Single sa sirom1 burger490 kcal26 g masti2 tableteWendy's Double Stack1 burger470 kcal27 g masti2 tableteWendy's Frosty1 mala čaša300 kcal6 g mastinije potrebanWendy's Homestyle pileći sendvič1 sendvič490 kcal19 g masti2 tableteWendy's sendvič s piletinom sa žara1 sendvič400 kcal11 g masti2 tableteWonton juha1 zdjela120 kcal5 g mastinije potrebanWrap s piletinom i povrćem1 komad630 kcal26 g masti2 tableteYakitori4 ražnjića400 kcal25 g masti2 tableteYaprak sarma s janjetinom6 komada490 kcal39 g masti2 tableteYokan1 kriška70 kcal0 g mastinije potrebanYorkshire pudding2 komada160 kcal6 g mastinije potrebanYukgaejang1 zdjela280 kcal17 g masti2 tableteZabaglione1 čašica120 kcal6 g mastinije potrebanZagorski štrukli1 porcija720 kcal40 g masti2 tableteZapečeni grah1 porcija470 kcal16 g masti2 tableteZečji gulaš na malteški1 tanjur620 kcal25 g masti2 tableteZelena salata s maslinovim uljem1 zdjelica120 kcal10 g mastinije potrebanZelene lazanje sa špinatom1 komad720 kcal38 g masti2 tableteZelene masline10 komada60 kcal6 g mastinije potrebanZeleni boršč sa štavljem1 tanjur90 kcal2 g mastinije potrebanZeleni curry s piletinom1 porcija bez riže370 kcal23 g masti2 tableteZeljanica1 komad530 kcal38 g masti2 tableteZobena kaša1 zdjelica160 kcal3 g mastinije potrebanZobene pahuljice s bananom1 zdjela380 kcal8 g mastinije potrebanZopf (švicarski pleteni kruh)2 kriške230 kcal5 g mastinije potrebanZrazi (punjeni mesni odresci)2 komada s umakom370 kcal24 g masti2 tableteZürcher Geschnetzeltes (teletina u umaku od vrhnja)1 porcija380 kcal23 g masti2 tableteŻurek (poljska kisela juha)1 tanjur170 kcal8 g mastinije potrebanŽganci1 porcija180 kcal5 g mastinije potrebanŽitna pločica1 pločica110 kcal4 g mastinije potreban
Nismo pronašli to jelo. Pokušajte s drugim nazivom ili odaberite sve kuhinje.
Stupac Formoline L112 prema uputi za uporabu: 2 tablete uz obroke bogate mastima. Uz glavni obrok: u programu mršavljenja 2 tablete ako je to jedan od dva glavna obroka u danu. Nije potreban: lagan izbor s malo masti. Okvirne vrijednosti po porciji prema USDA FoodData Central. Ovise o receptu i veličini porcije. Ova preporuka je općenita i informativna. Ne izračunava se iz točne kalorijske vrijednosti obroka, nego iz približne procjene, pa se stvarne vrijednosti mogu razlikovati. Preporuka ne zamjenjuje stručni savjet liječnika ili nutricionista.
Još korisnih alata
Uz koji obrok?Koliko masti ima vaš obrok i treba li uz njega Formoline.Potrebno: odabir jela→Dnevnik napretkaTežina i struk kroz 12 tjedana, s grafikonom napretka.Potrebno: vaga i krojački metar→Podsjetnik za tableteDva dnevna podsjetnika u kalendaru mobitela za 12 tjedana.Potrebno: jedan klik→Koji Formoline je za vas?Četiri pitanja i preporuka proizvoda i paketa za vaš cilj.Potrebno: 1 minuta→Zdrava prehranaKako složiti tanjur za mršavljenje i lagani obroci s Formolineom.Potrebno: 5 minuta čitanja→Jelovnik za mršavljenjePlan obroka za 7 dana s kalorijama i mastima za svako jelo.Potrebno: 2 minute čitanja→Masti u hraniKalorije i masti u poznatim jelima, s lakšom verzijom svakog jela.Potrebno: ime jela→